Ennek a hétnek vegyes érzelmekkel lépek elébe. Megvolt a reggeli mérlegelés, 73.2 kg. Tehát 40 dkgmal kevesebb, mint egy hete. Ez nagyon jó. Éhezés és komolyabb mozgás nélkül, hiszen beteg voltam egész héten. Sajnos még most is.
Ugyanakkor a hét közepén mértem én ennél egy kgmal kevesebbet is, tehát lehetne ma alacsonyabb ez a szám.
Hol buktam el a tökéletes hetet? Úgy körülbelül péntek - vasárnap tájékán. Volt itt pizza, süti és narancslé is. Magamhoz képest még keveset is ettem - ittam ezekből, de egy diétához mégis sokat. Vendégeink voltak. Ez az egyetlen (gyengécske) kifogásom. Órákat álltam a konyhában, álmosan, betegen, és jól esett az a szelet almás, a jó kis csokis brownie. Gyenge voltam. Vállalom. A heti fél kg még így is majdnem összejött.
Mostanában nem lesznek vendégeink, és remélem hamarosan meg is gyógyulok. Sokkal könnyebb lesz mozogni és aludni is. Hisz tudjuk, a kialvatlanság növeli az éhségérzetet.
Április 12-ig 70 kg alá szeretnék menni. Muszáj. Nincs apelláta, gyenge vagy erős kifogás, mellébeszélés. Úgyhogy kisanyám, idd meg a Stevias kávédat és vidd aludni a picit, aki már pici lapos szemekkel tekinget a nagyvilágba. Imádom. <3
Legyen sikeres, kellemes hetetek!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése