Most ugrik a majom a vízbe

Micsoda hangzatos, hatásvadász cím. Szerencsére csak egy egészen pici majomról van szó. Az otthonlét alatt ugyanis csupán (?!) 60 dkg-ot szedtem vissza. Ez egyéni rekord. Pedig a végén be kell valljam, azért elengedtem magam. 🙄

Mától folytatom a hétköznap nincs édesség, minél kevesebb cukor programom. Szeretném mozgással megfejelni. Sajnos nem vagyok jobban, de kezdeti szenvedés ide vagy oda, belevágok. A következő cél 64.8 kg. Jelenleg 69.2 kg-ot mutat a mérleg. Ahogy emlékezhettek 77.1 kg-ról kezdtem.

Igyekszem kerülni a kenyeret, sokkal többet inni, kerülni a cukrot és mindennemű édességet.

Egy időpont kellene. Meddig kell elérnem ezt a súlyt. Tehát a terhesség előtti súlyomat. Úgy gondolom, koplalás és buta turbó diéták nélkül, a Jojo effektus elkerülése érdekében szépen lassan haladok majd. Legyen a dátum augusztus 10. Akörül megyünk nyaralni, úgyhogy éppen ideális lenne, ha boldog lehetnék a fürdőruhámban. 🤗

Ha vannak jó kis edzés tippeitek, erősen derékfájós kisgyermekes anyának, örömmel fogadom.

Sziasztok, kellemes hetet kívánok mindenkinek! 💞🤞

Itthon, Húsvét - jaj, mi lesz?

Hazajöttünk az ünnepekre. Mondanom sem kell, mindenhol terülj - terülj asztalkám. Próbálok nem megbántani senkit, ugyanakkor mégis vigyázni arra, miből mennyit is veszek magamhoz.
A súlyom így kerek egy hét elteltével változatlan. Erre nagyon büszke vagyok. Legalábbis az itteni mérleg, pont azt mutatja, mint az otthoni. :) juppi.

Nagyon sok fehér kenyeret ettem. Ez viszont zavar. Próbálom most már kerülni, ahogy csak lehet. Főleg vacsorára.

🤞🤞🤞🇭🇺

Itt vagyok, itt vagyok

Sziasztok, nem tűntem el. Csak sok volt a dolog. Egy 7 hónapos fogzó baba mellett csak úgy rohannak a hétköznapok. Emellett itthonról újra dolgozom, besegítek az irodának. Jót tesz az agyamnak, nem csak babás dolgokkal foglalkozni. De fárasztó is ugyanakkor.

Tehát.. Már 70 kg alatt vagyok. Nem is annyira épphogy. Ugyanis már 68.8 kg néz rám vissza reggelente a mérlegen. Ez boldogsággal tölt el. 💞 Az második cél a terhesség előtti súlyom elérése. Ez 64.8 kg volt. Messzinek tűnik ez a 4 kg. Főleg így jelentősebb sport nélkül. Sajnos a császármetszés következtében még nem vagyok sportra alkalmas. Egy 2 x 10 perces mamafitness is hetekig tartó fájdalommal járt. Így igyekszem még kisebb lépésekben haladni. 🤞

Most hazamegyünk két hétre Magyarországra. Ez lesz az igazi kihívás. Nem befalni két pofára a rengeteg finomságot, hanem csak módjával eszegetni. De igyekezni fogok.

Közben is igyekszem majd jelenteni, de súlyt ott nem hiszem, hogy mérek. Nem lenne releváns. 🙄

Szorítsatok, én meg a fogaim szorítom össze. Nagy evés ellen az is segíthet. 😆

Legyen szép hetetek! 🤗