Motiváció

Sziasztok, jó reggelt!

Azon gondolkoztam, milyen érdekes az elme. Tudom, hogy itt nem olvas senki, mégis motivál az, tudom, írnom "kell" ide. Nagyobb mosollyal nyugtázom a fogyást, nagyobb csalódottsággal a stagnálást. Most előbbinek örülhettem.

Talán ez volt az első hétvége, amit nem rontottam el. Legalábbis nem annyira, hogy visszaesést jelentsen. A hétfő reggeli súlyom 70.9 kg. Már olyan közel az első cél. :) Tiszta izgalomban vagyok. Épp ezért itt kell észnél lenni.

1. 70 kg alá menni
2. Terhesség előtti súlyt elérni (65 kg)
3. Ez már kicsit plátói, de törekedni fogok rá, 63 kg lenni. Az jól állt nekem. Nem volt tökéletes, de nőies - formás volt. Az a célom. Nem akarok én FitnessLady lenni, csak jól érezni magam a bőrömben. Ez pedig egyre közelebb van, minden ilyen mérlegelés után boldogabb vagyok.

Kiegyensúlyozott anyának, boldog és kiegyensúlyozott gyermeke lesz. Erre törekszem. Mosolygós, vicces, magabiztos és boldog anya akarok lenni. Érte, a férjemért és értem. Persze, hazudnék, ha a súlyomon mulatók leendő meglepett arca nem játszana szerepet. Dehogynem. A motivációm nagy részét képezi. Ők indítottak el. Miattuk kezdtem el. Magunkért folytatom. :)

Kellemes hetet mindenkinek!

Szélmalomharc

A torna megtette hatását. Persze fáj a hasam. A heg felett. Lehet nem említettem még, de a végén császármetszéssel született a baba. Azóta nyögöm ennek a következményeit.
Sikerült időpontot szereznem az orvosomhoz. Muszáj lenne utána járni, miért telik fájdalommal minden nap. Már 6 hónapja. Remélem, végre tiszta víz kerül a pohárba. Szeretnék már újra önmagam lenni. De legalább az árnyéka.

A mérleg egyébként jófej. 70.9 kg voltam ma reggel. 70 alá menni az első cél. Megha 69.9 kg is az. De 70 alatt legyen!!! :)

Itt vagyok, itt vagyok

Sziasztok, nem tűntem el, csak zajlottak a mindennapok. A mérleg ma reggel még 71.5 kgt mutat. De az én saram, a hétvégén vendégeskedtünk, 3 fogás volt. Nem ettem ugyan sokat, de azért húst kétszer szedtem. Plusz Cola is befigyelt.

A héten újra leveszem. Tegnap több, mint másfél liter levest ettem. Nagyon jól esett.

Elvégeztem egy tesztet, sajnos beigazolódott, amit sejtettem. Szétnyílt a terhesség során a hasizmom. Így érzésre nem durván, talán 1 ujjnyi távolság lehet. De megmagyarázza a hihetetlen erős derékfájást és a bármilyen mozgási kísérletre válaszként adott hasfájást is. Van speciális torna, azt fogom hamarosan művelni. Tegnap már csináltam gerincerősítő gyakorlatokat, ma alig bírtam felkelni. Azt hiszem, kihívással szembesült a testem. De nem fogom hagyni magam!!! 69 kg leszek, április 12-ig! Újra képes leszek mozogni. Májustól kocogni is szeretnék. Előtte nem merek, mert ha baj van, nem tudunk hazautazni.

Kérlek, szorítsatok nekem! :) Itt az ideje, hogy a sarkamra álljak, elkapjam a saját grabancom, és tegyek valamit magamért.

Egy újabb hét

Ez a hét nagyon jól zajlott. Ma reggel 71.7 kg-ot mutatott a mérleg. Nagyon elégedett vagyok. Nem éheztem, rengeteg levest ettem, sőt az egyik étkezésemet fánkkal váltottam ki. :) Csokissal. Finom volt.

A folyadékbevitel a levest leszámítva még nagyon ranyha. De majd jobban igyekszem. :)

Az édességet a fánkot leszámítva kerültem, pedig mindenhol hever a lakásban. :) De erős vagyok, hozzá sem nyúlok. Április 12-ig kellene 70 kg alá mennem. Végre úgy érzem, ez simán elérhető.